Tuinyoga

Data en tijden week 32: Iedereen is welkom!

Dinsdag 4 augustus: mindful yoga wandelen 10 uur vertrek De Houtplaats. Woensdag Yoga Light om 10 uur, Yoga om 19.15 uur, Mindful Yoga om 20.45 uur. Op donderdag 6 augustus is er een Yoga Nidra. Vrijdag Yoga om 9.00 uur.

Week 33: Maandag vroege vogel Yoga om 8 uur, Yoga Light om 9.30 uur, Yoga om 19.15 uur en Mindful Yoga om 20.45 uur. Dinsdag Mindful yoga wandelen om 9 uur vertrek Houtplaats in Rheden, Yoga om 19.15 uur. Door de warmte heb ik de tijden vervroegd.

Losse les €10,- of 5x Tuinyoga €47,50

Voor de workshops van deze week kijk je http://yogatuinrheden.nl/agenda

Als je van plan bent om regelmatig te komen dan kan ik je toevoegen aan een Loulou appgroep waarmee je automatisch op de hoogte gesteld wordt van iedere les en een plek kunt reserveren. Als je je liever voor een losse keer aanmeldt dan kan dat hier http://yogatuinrheden.nl/contact of je stuurt me een appje.

Maatregelen: ongeveer 1,5 meter afstand en hygiëne

  • Voor en na de les je handen thuis goed wassen.
  • Volgens de nieuwe overheidsmaatregelen hoeven we tijdens het sporten geen 1,5 meter afstand te houden. Wij proberen hier voorlopig wel zoveel mogelijk naar te streven. Dit betekent dat er binnen plek is voor zes personen i.p.v. acht.
  • Leg je eigen mat of volledig bedekkende doek op de mat van de Yogatuin. Matgrootte 180 x 60 cm. Dikte maakt niet uit.
  • Eigen materialen meenemen zoals mat/doek, kussen en eventueel deken, bidon water en een trui.
  • Thuis omkleden.
  • In het halletje 3 personen tegelijk.
  • Na afloop van de les schenk ik geen thee ivm de 1,5 meter afstand.
  • Ik geef mondelinge aanwijzingen en beperk de fysieke correcties.
  • Algemene RIVM hygiëne maatregelen in acht nemen zoals niezen en hoesten in de elleboog en bij verkoudheidsklachten thuis blijven.

Plek reserveren middels LouLou

  • Ik stuur op zondagochtend de lessen van de komende week toe.
  • Je ontvangt een whatsapp bericht met een link naar de datumprikker LouLou.
  • Je kunt de belangrijkste info zien zonder het bericht te openen (soort les, datum, tijd, max. deelnemers, locatie)
  • Plek reserveren door de link te openen en de les aan te vinken. Dit kan ook nog op het allerlaatste moment voor een les.
  • Je kunt je ook extra inschrijven. Zie het dan als een wachtlijstje. Bijna iedere les zijn er namelijk ook weer uitschrijvingen. Check voor de les of er plek voor je is gekomen.
  • Afmelden door opnieuw de les aan te vinken. Mocht dit niet lukken, vink dan aan ‘toch niet’ (dus niet beide opties). Zo zien anderen het aantal aanmeldingen min het aantal uitschrijvingen. Doe dit graag zo snel mogelijk. Zo geef je anderen nog een kans om te komen.
  • Je kunt je tot twee uur voor de les kosteloos afmelden in LouLou. Ben je later dan zal ik de les in rekening brengen.
  • Aanvullende info geef ik aan bij de lesafspraak in LouLou bijv. ‘binnen les i.p.v. buiten i.v.m. het weer.’ Je hoeft hier niets aan te vinken.

Geef een reactie