AGENDA
Wekelijkse Yoga
| Maandag | 10.00 - 11.15 uur | Hatha Yoga |
| Maandag | 19.15 - 20.30 uur | Hatha Yoga |
| Maandag | 20.45 - 21.45 uur | Mindful Yoga |
| Dinsdag | 10.00 - 11.15 uur | Mindful yoga wandelen |
| Woensdag | 09.00 -10.15 uur | Hatha Yoga |
| Woensdag | 11.00 - 12.15 uur | Hatha Yoga (Light) |
| Woensdag | 19.15 - 20.30 uur | Hatha Yoga |
| Woensdag | 20.45 - 21.45 uur | Mindful Yoga |
| Vrijdag | 09.00 - 10.15 uur | Hatha Yoga |
Vakantierooster
Meivakantie 27 april - 2 mei. Zomervakantie geen lessen tussen 13 juli en 7 augustus. Hier vind je het zomerrooster van 10 - 21 augustus
Buiten yoga (mei - sept)
We starten in mei weer in de tuin. Bij mooi weer zijn de reguliere lessen buiten en anders binnen in de studio. Bij de buitenlessen is er altijd plek. De mindful yoga wandelingen gaan het hele jaar door. Dus wil je buiten mindfulness / yoga doen dan zijn deze mind-walks iets voor jou. Interesse om wekelijks of om af en toe mee te doen met de wandelingen of tuinyoga dan kan dat. Zie hier hoe je je aan kunt melden.
Yoga in de studio, via zoom
Je kunt je opgeven voor een vaste plek. Als de groep vol is kom je op een wachtlijst. Af en toe of een losse keer mee doen is tevens mogelijk. Alle binnen lessen blijven te volgen via Zoom.
Onlinelessen volgen op een voor jou geschikt moment
Je ontvangt de toegangscode voor de website voor veel verschillende lessen en oefeningen rond diverse thema's. Voornamelijk videolessen (voorbeeld video korte les) en enkele geluidsopnames met ontspanningsoefeningen. Je kunt ze op elk gewenst moment zelf vanuit huis doen.
Access Bars®/Individuele yogacoaching / vriendinnenarrangement / bedrijfsyoga
Op afspraak
Workshops:
Indien mogelijk zijn de workshops buiten in de tuin. Anders in de studio.
* Mindful yoga wandeling Lente
Zondag 17 mei 10.00 - 11.30 uur. Een heerlijk lente wandeling door de Velperwaarden. Vertrek bij het gemaal Velp. Onderweg aandachts- en ademhalingsoefeningen en yoga. En bij mooi weer een liggende ontspanning.
* Yoga Retraite / Yogaweekend Winterberg 2026 (op reservelijst)
Donderdag tot zondag 18-21 juni 2026. We gaan de zomer vieren! Een weekend vol yoga, mindful yoga, mindful yoga wandelen, mantra's, heerlijke eten, overnachten. Informatie over het programma
* Mindful yoga wandeling Zonsondergang
Maandag 17 augustus 19.30 - 20.45 uur. Onderweg doen we aandachts- en ademhalingsoefeningen en yoga en genieten we vooral van de ondergaande zon. Bij mooi weer een liggende ontspanning.
* Ontspanningsdag Vrijmibo (vrijdagmiddagborrel)
Vrijdag 21 augustus 2026 15.00 - 20.00 uur. Een gezellige vrijdagmiddag/avond met een variatie aan yoga en een Yoga Nidra, alcoholvrije borrel met hapjes en soep. Een fijne afsluiting van de week als start van het weekend. Hopen op een zwoele zomeravond zodat het hele programma in de tuin kan zijn.
* Yoga en Klankreis ism Danielle Willemsen
Vrijdag 9 oktober van 19.00 - 21.45 uur. Een avond met yoga, meditatie en een liggende klankreis middels verschillende instrumenten en stem. De locatie is ook deze keer bij Fletcher Hotel Avegoor in Ellecom in de grote zaal.
* Yoga XL ´Bekkenbodem en psoasspier´
Zondag 15 november 10.00 - 13.00 uur. Deze workshop is alleen voor vrouwen. Korte theorie over de bekkenbodem, yoga met oefeningen voor belangrijke spiergroepen die van invloed zijn op de bekkenbodem; kracht en ontspanning. Een dag waarin je de basis leert en fijne oefeningen doet.
De lessen gaan altijd door. De workshops bij minimaal 5 deelnemers.
Wil je op de hoogte blijven van aanbiedingen, nieuw aanbod en berichten like dan mijn facebookpagina. Zie onderaan deze pagina.
Lees hier informatie over de workshops