AGENDA
Wekelijkse Yoga
| Maandag | 10.00 - 11.15 uur | Hatha Yoga |
| Maandag | 19.15 - 20.30 uur | Hatha Yoga |
| Maandag | 20.45 - 21.45 uur | Mindful Yoga |
| Dinsdag | 10.00 - 11.15 uur | Mindful yoga wandelen |
| Woensdag | 09.00 -10.15 uur | Hatha Yoga |
| Woensdag | 11.00 - 12.15 uur | Hatha Yoga (Light) |
| Woensdag | 19.15 - 20.30 uur | Hatha Yoga |
| Woensdag | 20.45 - 21.45 uur | Mindful Yoga |
| Vrijdag | 09.00 - 10.15 uur | Hatha Yoga |
Vakantierooster
Meivakantie 1 - 6 mei. Zomervakantie 17 juli - 12 augustus
Buiten yoga
We starten ongeveer in april weer in de tuin. Wel gaan de mindful yoga wandelingen het hele jaar door. Dus wil je buiten mindfulness / yoga doen dan zijn deze mind-walks iets voor jou. Interesse om wekelijks of om af en toe mee te doen dan kan dat. Zie hier hoe je je aan kunt melden.
Yoga in de studio, via zoom
Je kunt je opgeven voor een vaste plek. Als de groep vol is kom je op een wachtlijst. Af en toe of een losse keer mee doen is tevens mogelijk. Alle binnen lessen blijven te volgen via Zoom.
Onlinelessen volgen op een voor jou geschikt moment
Je ontvangt de toegangscode voor de website voor veel verschillende lessen en oefeningen rond diverse thema's. Voornamelijk videolessen (voorbeeld video korte les) en enkele geluidsopnames met ontspanningsoefeningen. Je kunt ze op elk gewenst moment zelf vanuit huis doen.
Access Bars®/Individuele yogacoaching / vriendinnenarrangement / bedrijfsyoga
Op afspraak
Workshops:
Indien mogelijk zijn de workshops buiten in de tuin. Anders in de studio.
* Mindful yoga lente wandeling (mind-walk)
Zondag 2 april 10.00 - ± 11.15/11.30 uur
* Yoga Nidra XL (alleen plek op de reservelijst)
Donderdag 20 april 19.30 - 21.00 uur
We beginnen met een mindful yoga les en daarna volgt een diepe ontspanningsoefening Yoga Nidra
* Yin Yoga & klankreis i.s.m. Danielle Willemsen
Vrijdag 19 mei 19.30 - 21.30 uur
* Yoga Retraite / Yogaweekend Winterberg (alleen nog plek op de reservelijst)
Zaterdag 27 mei - maandag 29 mei (Pinksteren)
Een weekend vol yoga, mindful yoga, mindful yoga wandelen, mantra's, heerlijke eten, overnachten. Pinksteren 2024 is er weer een yogaweekend. Je kunt vrijblijvend meer info opvragen via de contactlink
* Yoga XL Loslaten; hoe doe je dat? (mogelijk in de tuin)
Zondag 11 juni 10.00 - 13.00 uur
Een ochtend waarbij je oefeningen krijgt aangereikt om te leren 'loslaten'; speciale ademhalingstechniek, mindful oefeningen en stress relief yoga
* Ontspanningsdag met yoga, mindful yoga wandeling, yoga nidra, uitgebreide lunch (mogelijk in de tuin)
Zondag 2 juli van 10.00 - 15.00 uur
* Yoga Nidra (mogelijk in de tuin)
Donderdag 13 juli van 19.30 - 20.30 uur
De lessen gaan altijd door. De workshops bij minimaal 5 deelnemers.
Wil je op de hoogte blijven van aanbiedingen, nieuw aanbod en berichten like dan mijn facebookpagina. Zie onderaan deze pagina.
Lees hier informatie over de workshops