AGENDA
Wekelijkse Yoga
| Maandag | 10.00 - 11.15 uur | Hatha Yoga |
| Maandag | 19.15 - 20.30 uur | Hatha Yoga |
| Maandag | 20.45 - 21.45 uur | Mindful Yoga |
| Dinsdag | 10.00 - 11.15 uur | Mindful yoga wandelen |
| Woensdag | 09.00 -10.15 uur | Hatha Yoga |
| Woensdag | 11.00 - 12.15 uur | Hatha Yoga (Light) |
| Woensdag | 19.15 - 20.30 uur | Hatha Yoga |
| Woensdag | 20.45 - 21.45 uur | Mindful Yoga |
| Vrijdag | 09.00 - 10.15 uur | Hatha Yoga |
Vakantierooster
Kerstvakantie 22 december - 2 januari.
Buiten yoga (mei - sept)
We starten in mei weer in de tuin. Bij mooi weer zijn de reguliere lessen buiten en anders binnen in de studio. Bij de buitenlessen is er altijd plek. De mindful yoga wandelingen gaan het hele jaar door. Dus wil je buiten mindfulness / yoga doen dan zijn deze mind-walks iets voor jou. Interesse om wekelijks of om af en toe mee te doen met de wandelingen of tuinyoga dan kan dat. Zie hier hoe je je aan kunt melden.
Yoga in de studio, via zoom
Je kunt je opgeven voor een vaste plek. Als de groep vol is kom je op een wachtlijst. Af en toe of een losse keer mee doen is tevens mogelijk. Alle binnen lessen blijven te volgen via Zoom.
Onlinelessen volgen op een voor jou geschikt moment
Je ontvangt de toegangscode voor de website voor veel verschillende lessen en oefeningen rond diverse thema's. Voornamelijk videolessen (voorbeeld video korte les) en enkele geluidsopnames met ontspanningsoefeningen. Je kunt ze op elk gewenst moment zelf vanuit huis doen.
Access Bars®/Individuele yogacoaching / vriendinnenarrangement / bedrijfsyoga
Op afspraak
Workshops:
Indien mogelijk zijn de workshops buiten in de tuin. Anders in de studio.
* Ontspanningsdag XL van actie/energie naar rust/stilte (nog 1 plek vrij)
Zaterdag 31 januari 2026 van 10.30 - 17.00 uur
Zoals ieder jaar gaan we samen genieten van een hele dag voor jezelf. Locatie: school Oosterbeek
* Workshop 'Yoga en Klanken, Vier de liefde' i.s.m. Danielle Willemsen
Vrijdag 6 februari 2026 19.00 - 21.45 uur. We gaan deze avond de liefde vieren! Met yoga, meditatie en een klankreis ontdek je hoe je liefde kunt voelen en laten stromen - in jezelf en naar anderen. Een mooie avond vol aandacht voor de liefde. Vier je de liefde met ons mee?. Locatie: Fletcher Landgoed Hotel Avegoor in Ellecom
* Yoga Nidra XL
Donderdag 5 maart 2026 19.30 - 21.00 uur
* Yoga XL ´Bekkenbodem en psoasspier´
Zondag 12 april 10.00 - 13.00 uur. Deze workshop is alleen voor vrouwen. Korte theorie over de bekkenboden, yoga met oefeningen voor belangrijke spiergroepen die van invloed zijn op de bekkenbodem; kracht en ontspanning. Een dag waarin je de basis leert en fijne oefeningen doet.
* Dauwtrappen Hemelvaart: Mindful yoga wandeling
Donderdag 14 mei 8.30 - 9.45 uur uur
* Yoga Retraite / Yogaweekend Winterberg 2026 (nog 4 plekken)
Donderdag tot zondag 18-21 juni 2026. We gaan de zomer vieren! Een weekend vol yoga, mindful yoga, mindful yoga wandelen, mantra's, heerlijke eten, overnachten. Informatie over het programma
De lessen gaan altijd door. De workshops bij minimaal 5 deelnemers.
Wil je op de hoogte blijven van aanbiedingen, nieuw aanbod en berichten like dan mijn facebookpagina. Zie onderaan deze pagina.
Lees hier informatie over de workshops