Bij deze les ligt de nadruk op het losmaken en sterker maken van tenen, enkels en knieën. Het sterker maken doen we door de beenspieren te versterken ter ondersteuning van de gewrichten. Een les voor alle niveaus.
Duur: 67 minuten
Bij deze les ligt de nadruk op het losmaken en sterker maken van tenen, enkels en knieën. Het sterker maken doen we door de beenspieren te versterken ter ondersteuning van de gewrichten. Een les voor alle niveaus.
Duur: 67 minuten