Locatie
De yoga retraite is in het gezondheidscentrum Savita in Winterberg-Niedersfelt Duitsland. Ongeveer 250 km hier vandaan en ongeveer 3 uur rijden. Het is een wat gedateerd gezondheidscentrum en wordt gerund door Nederlandse vrijwilligers. In totaal zijn er 69 kamers en meerdere groepsruimtes. We zijn er dus mogelijk niet alleen.
Het centrum ligt prachtig in de natuur. Ik vind het een prettige plek voor een retraite waar tijd en aandacht voor jezelf voorop staat en het biedt mij de mogelijkheid om een betaalbare retraite aan te kunnen bieden. Je kunt de site bezoeken www.savita.nl voor meer info. Het adres is: In der Burbecke 15, 59955 Winterberg, Duitsland
Er zijn 1-persoonskamers met eigen douche en toilet en balkon. Verder is er een bibliotheek en een theekamer waar je kunt zitten. Er is wifi in enkele algemene ruimtes. Alle maaltijden (vegetarisch) worden voor ons bereid. Wel wordt er verwacht dat je af en toe helpt met de afwas. Je kunt je voor de corveedienst aanmelden via een rooster in het restaurant. Op het eind moet je ook je kamer achterlaten zoals jij het zou aan willen treffen.
Globaal programma 2027 (kan ter plekke nog iets wijzigen)
Vrijdag 14 mei:
15.00 – 17.00 Aankomst en installeren in je kamer, vrije tijd
17.30 Korte kennismaking in de theekamer en rondleiding pand
18.00 Avondeten: soep, salade, brood, toetje
Avond Vrije tijd
Zaterdag 15 mei:
8.00 – 8.45 Ontbijt (binnen deze tijd)
9.00 – 9.15 Meditatie van het huis (facultatief)
11.00 Koffie van het huis (facultatief)
13.00 Warme maaltijd (als je niet komt, laat me het dan weten)
Tot 15.00 Vrije tijd (dus hele ochtend en evt. stukje van de middag)
14.30 Yogaspullen naar de groepsruimte (groene zaal) brengen
15.30 – 17.00 Yoga en toelichting thema van dit jaar
18:00 Avondeten
20.00 – 21.00 Mindful Yoga
Zondag 16 mei:
8.00 – 8.45 Ontbijt (binnen deze tijd)
9.00 – 9.15 Meditatie van het huis (facultatief)
10.30 – 12.00 Mindful yoga wandeling vertrek vanuit het huis
13.00 Warme maaltijd
15.30 – 17.00 Yoga
18:00 Avondeten
20.00 – 21.00 Yoga Nidra
Maandag 17 mei:
8.00 – 8.45 Ontbijt (binnen deze tijd) + maken lunchpakket
9.00 – 9.15 Meditatie van het huis (facultatief)
9.15 – 10.15 Afrekenen, schoonmaken kamer, spullen pakken
10.15 – 11.45 Yoga
11.45 Opruimen yogaruimte en aansluitend vertrek naar het park voor de lunch
±13.00 Vertrek naar huis
Kosten
€390,-
Bestaande uit:
€150,- cursuskosten: 6 verschillende yogalessen
€240,- verblijfskosten: 3 overnachtingen in een 1-persoonskamer met eigen badkamer en balkon (stelletjes kunnen in een 2-persoonkamer), alle maaltijden en thee/koffie, zaalhuur en toeristenbelasting.
Opgave
Je kunt je opgeven via inge@yogatuinrheden.nl of www.yogatuinrheden.nl/contact
Benodigde gegevens:
Naam:
Adres:
Emailadres:
Telefoonnummer:
Reizen: alleen, meerijden, zelf een auto en andere kunnen meerijden, flixbus (info zie www.savita.nl).