Heb jij ook zo’n stijve benen? In deze les besteden we aandacht aan het oprekken voor de onderbenen en de bovenbenen. De eerste oefeningen kun je al doen als je ’s ochtends wakker wordt in je bed.
Duur: 23 minuten
Heb jij ook zo’n stijve benen? In deze les besteden we aandacht aan het oprekken voor de onderbenen en de bovenbenen. De eerste oefeningen kun je al doen als je ’s ochtends wakker wordt in je bed.
Duur: 23 minuten