De wisselende neusademhaling is een manier van ademen waarbij je de linker- en rechter hersenhelft in balans brengt. Het gaat hierbij om het logisch denken en de emoties. Een fijne oefening in deze onzekere periode.
Duur: ± 5 minuten
De wisselende neusademhaling is een manier van ademen waarbij je de linker- en rechter hersenhelft in balans brengt. Het gaat hierbij om het logisch denken en de emoties. Een fijne oefening in deze onzekere periode.
Duur: ± 5 minuten